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Ab 02.10.2017 – Neue Yogakurse

Ab Oktober 2017 gibt es 2 neue Yoga Klassen bei Klarabewegt.

Plätze können ab sofort reserviert werden.

 

Kurs 1:

Ab MONTAG 02.10.2017 - Yoga Schulter/Nacken.

In dieser Klasse, die für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet ist, geht es darum auf physischer und geistiger Ebene Spannungen und Stress zu lösen.

Dieser manifestiert sich meist in der Schulter/Nacken Region, aber auch dem Kiefer und dem oberen Rücken.

Durch adäquate Bewegungen, gezielte Asanas und einen entspannenden Atem können wir Stress gezielt entgegenwirken und uns von zu viel Last lösen.

Diese Klasse basiert auf Übungen zur Kräftigung und Entspannung der gesamten Wirbelsäule, sowie des Schulter-Nacken Bereichs.

ACHTUNG: Dieser Kurs ist auf 10 Teilnehmer begrenzt. Ein frühzeitiges Anmelden lohnt sich. 

 

Kurs 2:

Ab DONNERSTAG 05.10.2017 - Yoga Mittelstufe.

Dieser Kurs eignet sich ab einer regelmäßigen Eigenpraxis von 6 Monaten.

Es werden Asanas unterschiedlichster Stellungsgruppen geübt und Varianten erarbeitet. 

Die Stunden vertiefen die körperliche und mentale Praxis und bereiten auch auf herausfordernde Stellungen vor.

ACHTUNG: Es sind nur noch 2 Plätze frei! 

 

Yoga Schulter/Nacken Ab Mo., 02.10.2017 | 09.00 – 10.00 Uhr
Yoga Mittelstufe Ab Do., 05.10.2017 | 20.00 – 21.00 Uhr
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