Personal Yoga

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Personal Yoga

Der Alltag bietet nicht immer die Möglichkeit einen Yoga Kurs zu besuchen. Auch aus anderen Gründen kann der Wunsch nach einem Yoga Einzeltraining aufkommen. Ruhe, Zeit nur für sich, spezielle Anforderungen an das Training oder auch bestimmte Bedürfnisse und Gesundheitszustände, die ein genaues Augenmerk erfordern. Mit Einzelstunden kannst Du dir den Wunsch nach individuellem Yoga erfüllen. Erfahre, wie wohltuend, intensiv und weitreichend dein ganz persönliches Training ist.  

Ich bin auf 1 zu 1 Training spezialisiert und arbeite seit Jahren im Gesundheitsbereich. Ich gehe auf deine physischen und mentalen Bedürfnisse präzise ein, so dass eine Yogapraxis nach deinem Anliegen und unter Berücksichtigung deiner Ziele entsteht. Durch die individuelle Betreuung, die genauen Anleitungen und Korrekturen gilt dir die volle Aufmerksamkeit. Mit viel Achtsamkeit ebnen wir nachhaltig einen Weg zu mehr körperlichem und seelischem Wohlbefinden.  

Personal Training gibt es jetzt neu auch für 2 Personen - Duo Personal Training.

Auch wer gerne nach der Pilates Methode trainieren möchte ist hier richtig. Ich bin ausgebildete Pilates Trainerin und gebe auch in diesem Bereich Einzelstunden.

Zeit für deine Bedürfnisse

Durch fundiertes Wissen und langjährige Praxis biete ich eine Yogapraxis die dir hilft, auch im Alltag ruhiger, konzentrierter und geerdeter zu bleiben, die Haltung zu verbessern oder bestimmte körperliche Beschwerden zu reduzieren, um an innerer und äußerer Kraft zu gewinnen.
Spüre, wie Du durch Regelmäßigkeit und Kontinuität besser mit Stress und Alltagsbelastungen umgehen kannst. In einer unverbindlichen Schnupperstunde ist Raum und Zeit deine Erwartungen und Wünsche zu formulieren.

Ein wundervolles Geschenk an Freunde und Familie – Einzelstunden als Gutschein.

Mit tiefem anatomischen und physiologischen Wissen erarbeite ich für dich dein ganz individuelles Training.
Persönlich,fundiert, fokussiert.