Yoga und Natur

Yoga und Natur

Yoga und Natur

Natur erleben, mit sich und der Umwelt in Kontakt kommen - mit allen Sinnen wahrnehmen und ankommen. Achtsamkeit praktizieren.

Dieses 1 Tagesseminar führt auf einer ca. 5 km langen Wanderung durch die schöne Natur des Münsterlandes und zu sich selbst.
Durch das achtsame Gehen kann der Alltagsstress langsam in den Hintergrund rücken, der Blick wird freier und weiter.

Unterschiedliche „Spots“ auf der Wanderung geben unter fachkundiger Anleitung von Florian Schmersal die Möglichkeit mit allen Sinnen zu spüren und zu erleben.

Der Weg führt zu unterschiedlichen Kraftorten, an denen wir Yoga draussen praktizieren. Die Yogastunde endet mit einer geleiteten Meditation.

Zeit zum Nachspüren und Ruhe, sowie ein gemeinsames Picknick runden den Tag sinnvoll ab.

Yoga und Natur findet in Kooperation mit DRAUSSEN GENIESSEN statt. 

Derzeit gibt es keine aktuellen Termine.